المدونة والوعي الصحي

أحدث المقالات والإرشادات الطبية الموثوقة

مقالات دورية يكتبها أطباؤنا لمساعدتك على تجنب آلام المفاصل والعمود الفقري.

صحة العمود الفقري

٥ آذار ٢٠٢٦•5 دقيقة قراءة

دليل موظفي المكاتب في العراق: كيف تحمي ظهرك ورقبتك من الانزلاق الغضروفي؟

ساعات الجلوس الطويلة أمام الشاشات تضاعف الضغط الهيدروليكي على أقراص العمود الفقري بنسبة 140%. إليك 5 قواعد ذهبية معتمدة طبياً لتجنب الآلام المزمنة.

د. حيدر السعدي

استشاري تقويم العمود الفقري

الطب الرياضي

١٨ شباط ٢٠٢٦•6 دقيقة قراءة

هل الجراحة كافية لعودتك إلى الملاعب؟ وما هي المعايير الحقيقية التي تحدد سلامة ركبتك قبل لمس الكرة من جديد؟

د. زيد الحسيني

استشاري التأهيل الرياضي

التأهيل العصبي والروبوت

٢٩ كانون الثاني ٢٠٢٦•5 دقيقة قراءة

كيف تسهم الروبوتات الطبية والتحفيز بالتيار المباشر عبر الجمجمة في إعادة بناء مسارات الحركة في الدماغ واستعادة المشي الطبيعي؟

د. نور الخفاجي

أخصائية التأهيل العصبي المتقدم